2016全国美式室内橄榄球巡回赛测试安排2016年04月05日 17:33:57

欢迎来到2016全国美式室内橄榄球巡回赛测试,我们的目标是在中国建立由最热爱美式橄榄球以及最好的中国运动员与国际运动员组成的中国美式橄榄球职业联赛。其次,我们寻找拥有超凡美式橄榄球技术的运动员,并且能够在言行举止上无论在场上还是场下代表各支球队以及CAFL的高素质运动员。

通过CAFL的专项测试,我们能从身体上,精神上以及各个位置的技术测试,让我们的美式橄榄球教练评测出最好的运动员,包括意识,速度,爆发,灵敏和转向技术。

测试项目

>我们的测试是关于时间和距离,但同时也让教练们看到你们能够顺利高效的融入到你的位置。
测试1
> 40 码冲刺跑
测试2
>进阶灵敏性T测试(20 码转换)
测试3
> Square Drill
测试4
>立定跳远
测试5
>垂直跳高
位置特殊测试
位置特殊测试是让你通过展现你自身的条件和天赋来证明你是世界上最好的球员,同时也是CAFL球队中重要的一部分。
位置特殊测试根据职业美式橄榄球中的位置会有不同的项目。

位置特殊测试

移动训练
>防守锋线,进攻锋线,线卫,防守后卫
> 4个标志桶
>测试者按照位置导师的要求进行爆发力移动测试,包括:横向变向, 后撤步, 对角跑动, 变向冲刺.

撞包训练
>防守锋线,进攻锋线,线卫,全卫
>敏捷包和撞包
>运动员将被要求要求冲击3个向前的撞包,跨过3个障碍撞包
> A. 防守球员会完成不同移动方式的撞包训练和一个5码距离的站立拦截
> B. 进攻球员最后最后会推撞包前进7码
>3个敏捷撞包及标志桶
>线卫,全卫,防守后卫
>敏捷撞包,标志桶,球
>测试者会横向跨越障碍物,绕过4个标志桶并保持肩膀朝向测试教练,然后跑向最后标志桶转到内侧,得到球并取得高分。
> A. 防守队员将抢断球得分
> B. 进攻队员接到球得分

手套
>外接手,四分卫
> 5个标志桶,球
>外接手在一侧排列,机动绕过标志桶,按照路线前进并接到球。

区域移动
>四分卫
> 4个标志桶,球
>四分卫开球,5步后撤,然后向位置教练横向移动,向后,向前移动在划定的口袋区域里。然后按照教练指定方向快速传递给接球队员。

传球线路
>外接手,四分卫
>球
>外接手根据要求跑动不同路线,路线包括:stacks, slants, posts, digs, corners, flags(quick corners), pocos(post-corners) and go's.

1对1
>防守锋线VS进攻锋线,全卫VS线卫,外接手VS防守后卫

测试时间

8:00am
进攻锋线,防守锋线签到准备
8:45am
进攻防守锋线热身
9:00am
进攻锋线和防守锋线场上测试开始
9:30am
全卫,线卫签到准备
10:00am
进攻防守锋线位置特殊测试开始
11:00am
全卫,线卫场上测试开始
12:00pm
全卫,线卫位置特殊测试开始
1:00pm
午饭时间
2:00pm
防守后卫,外接手签到准备
2:30pm
防守后卫,外接手场上测试开始
3:00pm
四分卫签到准备
3:30pm
防守后卫位置特殊测试开始
四分卫场上测试开始
4:00pm
四分卫,外接手位置特殊训练开始
踢球手签到准备
4:45pm
踢球手特殊测试
开球
定位球
技术球(短踢等)




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